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幸运水果机:保持正确姿势和训练方法 太极拳不会练伤膝盖

时间:2019/12/6 20:45:17  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:  近年来对于中华传统武术的各种非议、炒作,让大家对“传统武术能不能打?”、“太极拳会不会练伤膝盖?”等各执一词,影响了人们练习传统武术的热情。为了正确引导舆论,让普通百姓对传统武术有一个全面正确的认识,由全国卫生产业企业管理协会武术与健康分会主办,北京市武术运动协会主要支持的《...
      近年来对于中华传统武术的各种非议、炒作,让大家对“传统武术能不能打?”、“太极拳会不会练伤膝盖?”等各执一词,影响了人们练习传统武术的热情。为了正确引导舆论,让普通百姓对传统武术有一个全面正确的认识,由全国卫生产业企业管理协会武术与健康分会主办,北京市武术运动协会主要支持的《中华武术健康大讲堂》公益活动5日北京首期开讲,首讲的主题是《太极拳会练伤膝盖吗?》。中国人民大学教授、中国武术九段、81岁高龄的太极名家李德印表示在他50多年的教学经历中,很少听说有太极拳练习产生的安全问题。太极拳练习和很多体育运动一样,要做好练前的准备运动,保持正确的姿势和训练方法,对膝盖的保护和损伤康复是有很大好处的。空军特色医学中心的中医科专家孙旭作为医学专家参加了本次活动,并结合中医和现代人工智能技术对太极拳训练当中的各种情况做了说明,认为太极拳、八卦掌等中华传统武术对疾病预防、康复都有很好的功效。这已经被国内外医学界一直认同,而且很多国际知名医学研究机构都在系统研究中华武术健身的原理,形成了很多科学理论。

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